Một sự việc đau lòng xảy ra tại Trung Quốc gian gần đây được cư dân mạng chia sẻ đã thu hút sự chú ý. Cụ thể, cái chết của Tiểu Lạc (tên đã thay đổi), một nam thanh niên 25 tuổi quê ở Hàn Thành, tỉnh Thiểm Tây, Trung Quốc đã để lại cú sốc lớn cho người thân và bạn bè. Đồng thời gióng lên hồi chuông cảnh báo về thói quen làm việc chiếm quá nhiều thời gian và không quan tâm sức khỏe.
Khai thác tiền sử bệnh gia đình cho biết trong 4 tháng liên tiếp trước khi mất, anh phải làm việc trung bình từ hơn 13 đến 15 tiếng mỗi ngày. Anh từng than với bạn bè rằng mình mệt đến mức miệng rỉ máu, chảy máu mũi, nhưng bản thân vẫn phải cố gắng tiếp tục công việc.
Người đàn ông 25 tuổi tử vong vì thói quen làm việc liên tục 15 tiếng/ngày. Ảnh minh họa.
Trước khi qua đời, Tiểu Lạc bất ngờ nôn mửa, tiêu chảy và phải vịn tường để đứng vững. Anh đã báo cáo tình trạng sức khỏe với tổ trưởng nhưng không được quan tâm. Sau đó, anh vẫn tiếp tục làm việc đến 23h mới tan ca. Tuy nhiên đến ngày hôm sau, anh không đến công ty và cũng không xin nghỉ.
Tiểu Lạc là người chăm chỉ nhất công ty nhưng lại nghỉ bất ngờ không xin phép, lúc này người phụ trách của đơn vị đã đến phòng trọ để kiểm tra và phát hiện anh nằm ngất xỉu. Đồng nghiệp liền gọi xe cấp cứu đưa Tiểu Lạc đến viện.
Sau một tuần điều trị, Tiểu Lạc bệnh tình nặng hơn và không qua khỏi. Qua các xét nghiệm, bệnh viện xác định nguyên nhân tử vong gồm tụ máu dưới màng cứng, phù não lan tỏa và thoát vị não. Đó là những chấn thương nghiêm trọng ở vùng đầu. Cảnh sát nhận định đây là tổn thương do ngoại lực nhưng chưa xác định được nguyên nhân cụ thể. Gia đình nghi ngờ anh có thể đã ngã đập đầu do kiệt sức trong lúc làm việc, nhưng công ty và đồng nghiệp đều không cung cấp được diễn biến tại thời điểm xảy ra sự cố.
Theo các chuyên gia, thời gian làm việc lý tưởng nhất cho sức khỏe là 35-40 giờ/tuần (thường là 5 ngày, 8 tiếng/ngày). Theo các nghiên cứu, làm việc quá 55 giờ/tuần làm tăng 35% nguy cơ đột quỵ và 17% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, trong khi làm việc dưới 40 giờ giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng và bảo vệ sức khỏe tâm thần.
Các tác giả nghiên cứu cũng lưu ý rằng việc cắt giảm đáng kể thời gian làm việc có khả năng tăng năng suất của mọi người vì nó giúp cải thiện sự hài lòng của cuộc sống và cân bằng cuộc sống - công việc. Nó cũng có thể giúp giảm ô nhiễm bằng cách loại bỏ nhu cầu đi lại hàng ngày.
Làm việc hơn 52 giờ mỗi tuần có thể gây hại sức khỏe
Một nghiên cứu mới cho thấy làm việc quá nhiều giờ mỗi tuần có thể làm tăng thể tích não lên tới 19% ở một số vùng, gây ảnh hưởng đến sức khoẻ tinh thần và khả năng nhận thức.
Người đàn ông 32 tuổi bỗng đột tử, nguyên nhân đến từ thói quen đêm “vạn người mê”ĐỌC NGAY- Thay đổi đáng kể trong cấu trúc não: Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Occupational and Environmental Medicine (Mỹ), thông tin, làm việc hơn 52 giờ mỗi tuần có liên quan đến những thay đổi đáng kể trong cấu trúc não. Cụ thể, thể tích của não tăng ở những vùng liên quan đến điều tiết cảm xúc và ra quyết định. Ngoài ra, làm việc quá sức có thể gây ra những thay đổi về cấu trúc não, đặc biệt ở các vùng liên quan đến chức năng điều hành và kiểm soát cảm xúc. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và khả năng nhận thức.
- Nguy cơ đột quỵ và bệnh tim: Thời gian qua nhiều nghiên cứu đã cảnh báo về hệ lụy của việc làm việc quá giờ. Báo cáo năm 2021 của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy làm việc 55 giờ/tuần trở lên làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. Một nghiên cứu năm 2018 còn phát hiện phụ nữ làm việc hơn 45 giờ mỗi tuần có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường.
- Thiếu ngủ, căng thẳng mãn tính, lão hóa sớm: Các chuyên gia cảnh báo làm việc quá sức dễ dẫn đến thiếu ngủ, căng thẳng mãn tính, lão hóa sớm, các bệnh lý tim mạch, rối loạn tiêu hóa, hệ miễn dịch suy yếu và các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm, lo âu.
Minh Hoa (t/h)
